Кто из нас не хочет иметь красивое и здоровое тело, не тратя при этом много средств и часов на достижение цели? Эдуард не даст волшебную таблетку, но расскажет, как прийти к своей мечте в домашних условиях и с помощью подручных средств. Самые эффективные и несложные упражнения на все группы мышц, советы по правильному питанию, простые формулы расчёта необходимой нагрузки, правда и мифы о модных суперфудах — все это и много других приятных бонусов в нашем курсе от ведущего фитнес-эксп...
Зарегистрируйтесь или пройдите авторизацию для просмотра данного контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- МК по пейзажной и трэвел фотографии [Даниил Коржонов]
- Украшение печенья королевской глазурью для начинающих (Cookie Decoration with Royal Icing for Beginners) [Domestika] [VanilleCouture]
- Иллюстрирование природы акварелью и ручкой (Illustrating Nature with Watercolor and Pen) [Domestika] [Кэти Путт]
- Украшение печенья королевской заливкой для начинающих (Cookie Decoration with Royal Icing for Beginners) [Domestika] [VanilleCouture]
- Дизайн бетонной мебели с использованием ремесленных техник (Concrete Furniture Design with Artisan Techniques) [Domestika] [Forma&Cemento]
- Зависимость в семейной системе. Полный курс [Анна Морозовская]