[Обре Эндрюс, Карен Блат] 50 шагов к себе. Как стать счастливее

Gary Oldman

Автор темы
VIP складчик
6 Сен 2014
34.799
201.204
freesliv.biz
Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат
Название: 50 шагов к себе. Как стать счастливее

image_0.png

Описание:
Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения, одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни!

Книга предназначена для подростков и взрослых, которым интересны простые практики осознанности.

Подробнее:


Скачать: