Развитие гибкости спины. Часть первая [Инна Яромова]

Gary Oldman

Автор темы
VIP складчик
6 Сен 2014
34.929
200.642
freesliv.biz
image_0.png

Урок седьмой.
Развитие гибкости спины. Часть первая.
Продолжительность 1 час 8 минут.
Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей.
Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному дисбалансу и усталостным болям в пояснице.
Однако многие элементы необходимо выполнять через разработанные пле...



Что бы скачать данную тему на сайте freesliv.biz. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://freesliv.biz/account/upgrades