ВИДЕОКУРС ПО БОКСУ «БЕЙ В ДВИЖЕНИИ»
Состоит из 5 уроков, средней продолжительностью 20 мин
урок 1 :Школа. Основы передвижений в боксе с ударами(корректировки тренера)
Урок 2: Серийность. Комбинации ударов в движении. (Упражнения с тренером )
Урок 3: Отработка. Первые типовые упражнения с партнёром ( отработка с подсказками тренера )
Урок 4: Работа на снарядах для занимающихся самостоятельно. Состоит из:
обучающего видео работы на Растяжном мяче «Растяжке»
Комбинационная ...
Состоит из 5 уроков, средней продолжительностью 20 мин
урок 1 :Школа. Основы передвижений в боксе с ударами(корректировки тренера) Урок 2: Серийность. Комбинации ударов в движении. (Упражнения с тренером ) Урок 3: Отработка. Первые типовые упражнения с партнёром ( отработка с подсказками тренера ) Урок 4: Работа на снарядах для занимающихся самостоятельно. Состоит из:обучающего видео работы на Растяжном мяче «Растяжке»
Комбинационная ...
Зарегистрируйтесь или пройдите авторизацию для просмотра данного контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Телосложение. Осанка. Сколиоз + Дисковые грыжи. Остеохондроз. Остеопороз. Подпороговые боли + Рекомендации мануальному терапевту [Виталий Гитт]
- Тело рода [Академия ГЖО] [Надежда Асанова]
- Геометрия тела. Входящие и исходящие потоки [Академия ГЖО] [Надежда Асанова]
- Типология. Типы нервной системы. Все люди разные [Академия ГЖО] [Надежда Асанова, Евгений Литвиченко]
- Сборник новогодних рецептов пастилы (10шт) [Sladkowato] [Анастасия Корнева]
- Стимуляция роста волос + Про выпадение [Диана Пушкова]